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香菊集團太極拳理論課學習
發布者:管理員   |   發布時間:2019-10-09   |   所屬分類:員工天地   |   閱讀次數:236

      10月9日17:00,按照《2019年香菊集團大極拳學習健身活動教學計劃》,太極拳全體學員在三樓會議室進行了理論課學習。本次理論課學習再次由我們的太極拳主教練崔巍老師主講。


       此次的講授主題的內容為“練好太極,幸福一生”。打太極拳有非常多的好處,太極拳屬于中華國粹之一,打太極拳的時候人的思想是非常寧靜的,心變的特別沉,所謂氣沉丹田。通過太極拳的一舉一動,舒筋、活血、通絡,在舒暢筋骨的同時達到調理內臟功能的作用,可以健脾、補腎、調肝,讓人更加的氣血調和、氣血流通、五臟通暢,功能得到明顯的改善。長期打太極拳,對于改善一個人的精氣神,改善一個人的健康狀態有著非常多的好處。堅持打太極拳,不求快但是動作盡量到位,而且心神統一,整個身心都會得到極大的改善。


       從六月份截止目前,通過每月一節的太極拳理論課學習,使全體學員在思想上更加深刻認識到練好太極拳將受益終生。香菊集團全體學員將不負李董事長和各位教練的悉心培養,將太極拳精神繼續發揚和傳承。


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